Portokalli, i cili është i pasur me vitaminë C, përshpejton tretjen dhe ndihmon në eliminimin e kalorive të tepërta. 2 pijet e mëposhtme që përmbajnë portokall do të kontribuojnë në këtë qëllim.
Lëng portokalli me limon dhe mjaltë
– 4 portokaj të shtrydhur
– 1 lugë gjelle lëng limoni
– 1 lugë mjaltë
Frape portokalli
– 2 portokalle të shtrydhur
– 200 ml kos
– 1 banane
– 1 lugë gjelle lëng limoni
– 1 lugë mjaltë